Workshop: yoga voor paardenmensen

Wil je jouw paard beter laten bewegen? Ben je je ervan bewust dat, hoe jij je voelt van invloed is op jouw paard? Herken je dat als jij een dag een beetje moe bent, dat jouw paard ook minder beweegt? Of juist als je druk bent, dat je niet helemaal verbinding hebt met jouw paard? 

Dan is deze workshop iets voor jou! Je leert in deze workshop hoe je voortaan dichter bij jezelf kunt blijven en meer in contact met jouw paard. Daarnaast krijg je oefeningen, die jouw lichaamstaal en zit verbeteren. 

Inhoud workshop

Tijdens de workshop werken we met verschillende yoga oefeningen. De workshop begint met een uitgebreid yoga programma. De oefeningen die aan bod komen zijn speciaal gericht op het paardrijden en paarden trainen. Hierbij kun je denken aan lichaamsbewustzijn, lichaamstaal, de ademhaling, het aan- en ontspannen van spiergroepen en natuurlijk aandacht voor de zit van de ruiter.
 

Vervolgens ga je te paard de yogaoefeningen toepassen en zul je ervaren wat dit doet met jou en het paard.

Yoga helpt je om een paardenmens te zijn in balans, bewust van jezelf, in een soepel lichaam. Yoga helpt je jouw lichaamstaal en je zit te verbeteren, het versterkt je invoelingsvermogen in het omgaan met paarden en verbetert de communicatie. Kortom, genoeg redenen om aan deze workshop deel te nemen! Je krijgt veel nieuwe inspiratie en informatie en gaat gegarandeerd ontspannen naar huis.

Om de oefeningen thuis te kunnen herhalen, krijg je een Youtube link meegestuurd waarop alle oefeningen uitgebreid te zien zijn. 

Wanneer

Zondag 10 juli a.s. van 10.30 tot ongeveer 14 uur.

Bijdrage

De bijdrage bedraagt  € 42,50 en dat is inclusief drankjes en een biologische lunch. De stallingskosten voor het meebrengen van een eigen paard bedragen € 5,-.

Benodigdheden

Neem een grote handdoek mee of een matje. Bij goed weer doen wij de oefeningen in de paardenweide. Neem ook een dekentje mee en eventueel een kussentje waar je op kunt zitten. Draag tijdens de workshop kleding die lekker zit en waar je goed in kunt bewegen. Voor het paardrijden draag je natuurlijk rijkleding, rijlaarzen en een cap. 

Vervolgmogelijkheid

Wil je de yoga oefeningen zelf ervaren met jouw paard? Dan kun je na de workshop een afspraak  maken voor een individuele les.

Meer informatie

De docente is Sylvia van den Goorbergh van Paard Waardig. Voor vragen en aanmelden kun je contact opnemen met Sylvie van den Goorbergh via e-mail: info@paardwaardig.nl

Sylvie van den Goorbergh is Dru Yoga docente en gediplomeerd Equus Universalis instructeur alsmede docente aan de Equus Universalis instructeurs opleiding.  Wil je weten wat Dru yoga is? Neem een kijkje op de website www.yogabysylvie.nl

[image;127;200|NL|link;largeImage;org|nvt|Workshop Yoga voor paardenmensen]